垂直同步的主要作用包括：
防止圖像撕裂。垂直同步通過確保顯示器的刷新率與顯示卡的幀渲染率同步，來避免畫面在高速移動時出現撕裂現象。
保持視頻流暢。它有助於保持遊戲或視頻內容的流暢性，使畫面更新與顯示器的刷新率相匹配。
降低GPU負載。通過限制顯示卡的輸出幀率，垂直同步可以減少顯示卡的工作負載，從而降低溫度和功耗。
減少能耗和延長壽命。由於限制了幀率和GPU負載的減少，垂直同步有助於減少顯示卡的能耗並延長其使用壽命。
避免幀率不穩定。在某些情況下，垂直同步可以幫助維持穩定的幀率，防止幀率忽高忽低。
然而，垂直同步也可能導致一些問題，如增加輸入延遲或造成畫面遲滯現象。因此，在高性能遊戲中，為了獲得最佳的遊戲體驗，有時建議關閉垂直同步。