家庭隔音可以通過多種方法實現，主要取決於噪音的來源和類型。以下是一些有效的隔音措施：
地板和天花板的隔音。在鋪設地板或天花板前，先鋪設一層隔音氈，然後用石膏板覆蓋，隔音氈能有效降低噪音。
天花板的隔音。在龍骨上鋪設隔音氈，然後敷上石膏板，天花板減震器也能有效減少結構聲的傳播。
地毯、靜音拖鞋和靜音保護墊。在經常活動的區域鋪設地毯，使用軟底靜音拖鞋和靜音腳墊，也能間接起到隔音作用。
牆面的隔音。在原牆基礎上預留一定距離，再砌一道磚牆並填充隔音棉，或者採用牆面加穿孔石膏板的做法，能有效隔絕牆外噪聲。
門的隔音處理。選擇填充隔音棉、實木或蜂窩狀結構的紙基的門，搭配隔音膠條效果更佳。
窗戶的隔音。選擇氣密性好的窗戶，並用發泡膠填滿縫隙，玻璃選擇隔音效果好的夾膠玻璃，能有效隔絕外界噪音。
吊頂的隔音。使用輕鋼龍骨石膏板吊平頂，並填充隔音棉。
牆體的隔音。在牆體上打龍骨、填隔音棉、貼隔音板，或者在噪音來源方向做頂天立地的櫃子，背面貼吸音棉。
防盜門的隔音。選擇厚一點的防盜門，填充發泡材料，注意門套和牆體、門底的密封性。
室內門的隔音。選擇厚度超過4公分、填充材料密度高的木門，搭配靜音密封條和門鎖。
管道的隔音。使用隔音棉包裹衛生間、廚房、陽台的下水管。
這些措施可以根據家庭的具體情況和預算來選擇適用的方法。