塑身衣的主要作用是改善身體曲線，使穿著者的外觀更加美觀，但過度依賴塑身衣可能對身體造成傷害。以下是其作用的具體分析：
塑身衣可以通過壓迫脂肪組織，使脂肪分布更加勻稱，幫助塑造體型，特別是在腹部和腰部，可以產生緊緻效果，有助於改善身材外觀。
塑身衣的穿著時間過長或過緊可能會對呼吸系統、消化系統、心血管系統以及骨骼系統造成損害，如影響心肺功能、導致胃腸道功能減弱、影響皮膚健康等。
長期穿著塑身衣還可能對內部器官造成壓迫，影響其正常功能，並且可能導致血液循環不暢。
因此，雖然塑身衣可以在短期內改善體型並提升外觀美感，但為了健康考慮，建議不要長期依賴塑身衣，而是通過合理的飲食、適當的運動和其他健康的生活方式來達到長期塑形和保持健康的目的。