增肌粉有碳水嗎

有

增肌粉中含有碳水化合物。

增肌粉主要是由碳水化合物和蛋白質組成的營養補充食品，也包含維生素、必需胺基酸及其他微量物質。增肌粉中的碳水化合物對於健美增肌人群來說，有助於將訓練造成的分解代謝狀態轉變為合成代謝狀態，從而增大肌肉體積。增肌粉中的碳水化合物比例通常較高，因此在使用增肌粉時，需要注意保證碳水化合物的攝入量在推薦範圍內，以充分發揮其在增肌中的重要作用而又不增加體脂。