壓力是什麼

壓力是一箇多層次、多維度的概念，不同領域對壓力的理解各不相同，具體內容如下：

物理學。壓力指的是垂直作用於物體表面的力，是物體間相互擠壓時垂直作用在物體表面上的力。

生理學和醫學。壓力是指人體對需要或傷害侵入的生理反應，長期存在的壓力可能導致生理障礙和疾病。

心理學。壓力是指使人感到緊張的事件和環境刺激，是一種主觀反映，如緊張或喚醒的內部心理狀態，涉及情感性和防禦性的應對過程。壓力還包括個人對環境的反應，如工作壓力、家庭壓力、社交壓力等，以及個人期望與現實之間的差異。