夏天選擇蓆子時，應根據個人的體質、需求和喜好來決定。常見的蓆子類型及其特點包括：
竹蓆。適合大眾使用，具有顯著的吸汗散熱功能，讓人感覺涼爽。竹蓆的種類包括水竹蓆、麻將蓆、竹條席等，其中麻將蓆特別涼爽且對背部有按摩作用，但透氣性一般且可能對皮膚產生刺激。
草蓆。非常柔軟且適合敏感肌膚，涼度較低，適合老人、嬰幼兒和體質較弱的人使用。但草蓆容易滋生蟎蟲，需要定期清潔。
藤蓆。由藤皮編制而成，具有吸汗滑爽、柔軟耐磨的特點，適合各種人群使用。藤蓆耐用，可以使用多年。
亞痲席。由亞痲纖維製成，具有優良的透氣性、吸濕性和排濕性，適合老人和兒童使用。亞痲席還能抑制真菌和微生物生長。
牛皮席。由整張水牛皮製作，具有冬暖夏涼、吸汗性好的特點，適合出汗多的人使用。但價格較貴，且需要妥善保養。
冰絲涼蓆。由特殊的化學纖維製成，具有冰涼感且易於摺疊存放。適合對冰涼程度有特殊要求的人使用。
選擇蓆子時，還需考慮個人的健康狀況、對材料的過敏反應以及使用環境。例如，體質較弱或對某些材料過敏的人應避免使用冰絲涼蓆或竹炭席。同時，考慮到不同材料的透氣性和吸汗性，對於容易出汗的人而言，藤蓆或亞痲席可能是更好的選擇。