夏天防蚊和滅蚊的有效方法包括：
使用物理屏障。安裝蚊帳和紗窗，這樣可以有效地隔絕蚊子。
保持環境清潔。定期打掃衛生，特別是清理家中的積水、灰塵和雜物，這些是蚊子喜歡的環境。
使用天然材料製作驅蚊劑。如將大蒜放入口罩中，滴入風油精，可以製作成防蚊包掛在門把手上，或者使用大豆油、黑胡椒、薰衣草等天然材料製成的驅蚊劑。
使用植物驅蚊。某些植物如夜來香、薰衣草、天竺葵等具有驅蚊效果，可以在家中擺放這些植物。
使用電蚊香片。電蚊香片是一種安全有效的驅蚊方式，使用後還可以滴入風油精增強效果。
使用橙色燈光。蚊子不喜歡橙色光線，可以考慮將室內的燈光改為橙色。
穿著淺色衣物。穿著淺色衣物可以減少蚊子的吸引。
使用植物油和精油。如大豆油、貓薄荷油等，這些天然成分對蚊子有驅趕作用。
調整空調溫度。將空調溫度設定在25度左右，蚊子會因為寒冷而遠離。
使用蚊香。在使用蚊香時注意通風，以減少對人體的影響。
以上方法可以幫助你在夏天有效地防蚊和滅蚊。