洗澡水的最佳溫度通常應控制在37至40攝氏度之間。 這個溫度範圍既有利於消除疲勞，又能保持皮膚的舒適和健康。對於嬰幼兒和兒童，建議水溫稍低，大約在37至38攝氏度，以避免過熱。 當然，具體溫度還需根據個人的舒適度和偏好進行調整。