多重夢境，也被稱為夢中夢或多層夢境，是一種在睡眠中經歷嵌套夢境的現象。
在多重夢境中，夢者在夢中經歷一系列連續的夢境，每個夢境都似乎是在現實世界中發生的，但實際上卻是更深層次的夢境。這種現象通常發生在快速眼動睡眠期間，當大腦活躍地構建虛擬實境，製造出生動而多彩的夢境。
當夢者意識到自己在夢中，這稱為清醒夢。在清醒夢中再次進入另一個夢境，就形成了夢中夢。這種夢境的體驗通常是混亂和迷幻的，尤其是在二重夢境中，夢者可能會感到困惑和失去方向感，因為他們難以分辨哪個層次的夢境是現實。
心理學家認為，人類大腦難以識別三重以上的夢境，而多重夢境的理論極限是七重。長期的多重夢境可能與睡眠質量差、精神壓力、情緒問題或某些精神疾病如抑鬱症、焦慮症和精神分裂症有關。改善多重夢境通常需要通過緩解壓力、改善睡眠質量和處理潛在的心理問題。