夢中夢是什麼

夢中夢，也稱爲多重夢境或深層夢境，是睡眠障礙的一種形式，表現爲在夢境中經歷一系列嵌套的夢境。

夢中夢通常發生在人們處於疲勞狀態或睡眠環境不佳的情況下，如睡眠姿勢不正確、睡眠環境過於悶熱或有較多噪音。在夢中夢的狀態下，人們可能會經歷一系列相互套疊的夢境，感覺自己已經醒來，實際上仍然處於夢中。這種夢境可能會導致人在真正醒來後對夢境的記憶模糊不清。

此外，夢中夢有時也用來比喻生活中的幻境或虛幻狀態。