大學體育課程通常包括多種不同的體育活動和項目，旨在提高學生的身體素質、增進健康、培養團隊合作精神和體育道德。課程內容根據不同學段的大學生的需求和興趣而設計，一般分爲基礎課程、選項課程和專項課程。以下是詳細介紹：
基礎課程。主要內容包括體育鍛煉對身心發展的作用、安全知識教育、發展學生的速度、力量、耐力和柔韌性等素質。必修項目可能包括24式太極拳、球類運動等。
選項課程。在大二時，學生可以根據興趣選擇不同的體育項目，如籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、健美操、體育舞蹈、武術、跆拳道、輪滑等。
專項課程。針對有特定體育特長的學生，開設專項運動訓練爲主的體育課程。
此外，還有一些特色體育課程，如中華射藝、武術兵道、太極、石鎖、八段錦、綵帶龍、中國跤、擊劍、飛盤、飛鏢等。大學體育課程還包括形體訓練、有氧運動、力量訓練和田徑運動等。游泳課是許多學校的必修課，有助於提高心肺功能和增強身體素質。此外，還有啦啦操等課程。