「大小周天」這個術語在不同的領域有著不同的含義，具體可參考如下：
在中醫和氣功領域。小周天指的是內氣（意念導引精氣）從下丹田開始，沿任督二脈循環運行一周，即通過會陰穴、尾閭、夾脊、玉枕等穴位，再經百會穴，最後沿任脈返回丹田。大周天則是在小周天的基礎上，進一步打通奇經八脈和十二正經，使內氣在全身循環。
在網路流行語中。指一種休息制度，即一個星期上六天班（只休息星期天一天），接著一個星期上五天班（休息星期六和星期天兩天），再下個星期又只休一天，再下下個星期又休兩天，如此單雙休循環。這種休息制度在部分國內公司實施，旨在提高工作效率和員工的生活質量。
綜上所述，「大小周天」既可以指氣功修煉中重要的概念，也指一種現代的休息制度。