大木花谷的攻略主要包括以下幾個方面：
交通出行：從重慶到涪陵有多種交通方式，包括火車和汽車。火車快車票價為16元，耗時約1小時零3分鐘，而慢車票價為8元，耗時約2小時多。到達涪陵後，可以選擇乘坐101路公車或的士直達大木花谷。公車票價為2元，的士費用約為40元，但可以講價至35元。返程時，可以在花谷門口乘坐的士或客車至客運中心，再轉乘101路返回火車站。
住宿用餐：大木花谷內有農家樂提供住宿和餐飲服務。旺季時，包吃住的價格為80元一人，如果不包吃，住宿費用為40元一人。建議遊客自帶零食和泡麵，以備不時之需。
賞花拍照：大木花谷以全生態、未破壞的大自然山林景觀為背景，種植了多種花卉，形成壯觀的谷地花卉景觀。景區內包括海棠花園、葵花園、百花園、人工湖、鳶尾溪、香草園、龍洞幽景等多個主要景點。林下花園景區則被譽為獨一無二的林下避暑聖地，鮮花四季盛開，遊客可在此欣賞滿山遍野的花。
以上信息僅供參考，具體行程安排應以實際情況為準。