大梅沙是一個非常適合各種遊客的海灘目的地，提供豐富的活動和美麗的自然風光。以下是一些遊玩攻略：
徒步健身遊玩。從揹仔角出發，沿著大梅沙棧道徒步至海鮮街，欣賞海濱美景，沿途有登山步道、景觀平台和休息驛站。
休閒購物遊玩。前往8號倉奧特萊斯購物中心，那裡有停車場和折扣店。結束後在海濱公園的沙灘玩水或享受海鮮美食。
觀景親海遊玩。沿著大梅沙海濱公園的東棧道走到揹仔角，探索寶藏般的小沙灘，享受踏浪玩沙的樂趣。
吹海風吃海鮮。從鹽田海鮮食街開始，沿大梅沙西棧道欣賞海洋景色，品嘗海鮮美食，傍晚在海鮮街享受海鮮大餐。
享受海濱棧道。從大梅沙海濱公園進入，沿棧道欣賞海景，拍照留念。
半天遊玩。早上5點到6點在海濱公園觀看日出，7點到8點在海濱棧道上散步，下午在海濱公園的沙灘玩水，晚上到附近的餐廳享用美食。
此外，還可以遊覽雲海廣場、大梅沙灣遊艇會、鹽港夜市等地。建議乘坐捷運8號線直達大梅沙站，享受便利的海灘體驗。