"大睡"有兩種含義，一是酣睡，即深度睡眠；二是比喻痳痺大意或浪費時光。然而，過度睡眠（即每天平均睡9小時以上）可能會帶來一系列健康風險，包括但不限於：
增加心血管病風險：睡眠不足或過多都可能對心血管系統產生負面影響。
不利於大腦健康：長期睡眠過多可能導致大腦認知功能衰退，而睡眠不足可能增加阿爾茨海默症風險。
容易使人發胖：睡眠過程中新陳代謝減慢，睡得太多或太少都可能影響熱量消耗，導致體重增加。
此外，長期睡眠不足還可能導致免疫力下降、患心血管疾病風險增高、患癌症風險增高、猝死風險增高、脫髮問題嚴重以及神經衰弱等問題。因此，雖然「大睡」在某些情境下被視為一種享受，但其潛在的健康風險不容忽視。