大豆蛋白粉是一 種 營 養 補充 劑，主要通 過 溫 開水 沖服。具 體的服用方法和用量如下：
每日建 議服用1至2次，每次 約10克至1勺。可以在早餐前或晚餐 後服用，具 體用量可根 據 個人需求和口味 調整。
將蛋白粉加入杯中，再加入 約200毫升的 溫 開水， 攪拌均 勻 後即可 飲用。也可以 將蛋白粉加入牛奶、果汁或其他 飲料中混合食用，特 別是 對於 嬰幼 兒和不喜 歡蛋白粉味道的人 來 說， 這 種方法更 為 適用。
對於有特殊 營 養需求的人群，如 運 動 員、 減肥者、孕 婦、哺乳期 婦女以及老年人等，大豆蛋白粉可以作 為一 種有益的 營 養 補充。
此外，大豆蛋白粉 還有 助於改善血脂水平、促 進骨骼健康等。需要注意的是， 雖然大豆蛋白粉 對大多 數人有益，但在使用前 應 諮詢 醫生或 營 養 師，特 別是 對於有 嚴重 腎臟、 肝臟疾病或痛 風的患者。