大象丹布爾幸福人生的100個智慧果這個說法是不準確的。
大象丹布爾是藏傳佛教中一位象徵智慧和慈悲的菩薩，被視為智慧的象徵。然而，關於幸福人生的100個智慧果的說法並不存在。
如果你想要獲得幸福人生的建議，可以從以下幾個方面入手：
1. 保持積極的心態：積極的心態有助於提高你的幸福感和生活質量。嘗試以樂觀的態度看待生活中的挑戰和困難。
2. 學會感恩：珍惜你所擁有的一切，並感激生活中的每一個美好時刻。感恩的心態有助於減輕壓力和焦慮，提高幸福感。
3. 建立良好的人際關係：與他人建立真誠、互相支持和親密的關係，有助於提高你的幸福感。與家人、朋友和同事保持聯繫，分享彼此的故事和經驗。
4. 培養良好的習慣：保持健康的生活習慣，如規律的作息時間、健康的飲食和適當的運動，有助於提高你的幸福感。
5. 追求個人成長：不斷學習和成長，追求個人發展和進步，有助於提高你的自信心和成就感，從而增加幸福感。
總之，幸福是一種主觀感受，它取決於個人的價值觀和生活經歷。通過關注自己的內心需求，培養積極的心態和習慣，與他人建立良好的關係，並追求個人成長，你可以逐漸實現幸福的人生。