大閘蟹卡路里

每100克大閘蟹的可食用部分大約含有102大卡的熱量。

由於一隻大閘蟹的平均重量在150~200克之間，因此，一隻大閘蟹的熱量大約在153~204大卡之間。

值得注意的是，大閘蟹的熱量相比其他一些肉類和魚類要低，例如，100克雞蛋的熱量約為144大卡，瘦豬肉約為143大卡，雞肉約為167大卡。因此，適量食用大閘蟹不會導致攝入過多熱量，還可以補充優質蛋白、維生素等營養元素。