大麥苗粉的飲用方法有多種，可以根據個人需求和口味進行選擇：
直接沖泡。將大麥苗粉倒入杯中，加入適量的水（約200至300毫升），攪拌均勻後即可飲用。建議使用不超過40攝氏度的溫水沖泡，以保持營養成分。
加入蔬果汁或牛奶。將大麥苗粉與牛奶、蔬果汁等混合飲品一起飲用，不僅增加了口感，還豐富了營養。
搭配其他食物。大麥苗粉也可以加入蛋糕、麪包、饅頭、麪條等食品中，增加風味的同時也提供了營養。
需要注意的是，大麥苗粉中含有不溶於水的膳食纖維，因此可能會出現沉澱。遇到這種情況時，攪拌一下即可恢復均勻。此外，對於特定健康需求，如減肥、改善便祕或補充營養素，可以根據個人情況調整用量和搭配的食物。