天乾地支計算年月日的方法如下：
年份。公元後的年份，天乾計算方法為公元年末位數減3，地支計算方法為將公元年數減3後除以12，得到的餘數為地支的序數；公元前年份的天乾計算方法為公元年末位數加8。
月份。以正月為起點，月乾=年乾數乘2+月份，超過10則減去10的倍數到0~9，0視作10；地支則是以子月為起點，按照農曆月份順序排列。
日期。日乾支的計算較為複雜，需要結合年份、月份和日期綜合計算。一種簡單的方法是，對於1900—1999年出生的年份，日乾支基數=(年尾二位數+3)×5+55+(年尾二位數-1)÷4；對於2000—2099年出生的年份，日乾支基數=(年尾二位數+7)×5+15+(年尾二位數+19)÷4。從1月1日的乾支數開始，加上當月的日期數（考慮月份的天數），然後減去60的倍數，得到的餘數計算天乾地支。
以上方法提供了天乾地支計算的基本框架，但實際計算時需要注意細節和特殊情況。