天然精油的使用方法多種多樣，主要包括以下幾種：
直接吸入法。將1至3滴精油滴在手帕或紙巾上，通過吸入精油香氣來達到舒緩和放鬆精神的效果。
按摩法。將精油與基礎油按比例混合，用於局部按摩，使精油滲透皮膚，達到美容效果。
泡浴法。在浴缸中加入溫水，滴入5至8滴精油，進行泡浴，利用蒸汽和水的熱力幫助精油滲透，放鬆身體。
護膚精華油。在爽膚水之後、面霜之前，將調配好的精油手心預熱後塗抹於面部，按摩至吸收。
香薰法。將精油滴入擴香工具中，利用其香氛擴散到空氣中，以達到殺菌、淨化空氣的效果。
護膚油敷法。在乳液或面霜中加入幾滴精油，混合後塗抹於面部或身體，特別適合乾燥肌膚。
加濕器用法。將精油滴入加濕器容器內，利用加濕器的蒸汽幫助精油分子散發，提神或驅蚊。
噴灑用法。將精油加入冷開水中，製作成噴霧，便於攜帶和使用。
使用精油時，應注意稀釋比例和使用方法，避免直接高濃度塗抹在皮膚上，特別是敏感部位或特殊人群。同時，精油的使用應在成人監護下進行，特別是對於兒童和寵物。