天然素食

天然素食是一種以植物食品為主的飲食習慣，不涉及任何形式的動物產品。

這種飲食方式強調食用新鮮蔬菜和水果，以及全穀物、豆類、堅果和種子。天然素食的好處包括有助於降低體內毒素堆積、降低膽固醇含量、降低患某些類型癌症的風險、減少慢性病發病率、避免尿酸過高、有助於體質酸鹼中和、減少引發胰腺炎的機率，以及安定神經系統等。此外，天然素食還有助於延年益壽、美容養顏，因為它富含抗氧化劑和維生素。