天痲粉的使用方法主要包括以下幾種：
直接沖服：使用溫水或牛奶沖服，一次用量為1-2克，每天服用1到2次。
燉湯或代茶飲：將天痲切片，用溫水浸泡10-12小時後，選擇6-10克切片進行煲湯或溫水代茶飲。
食療方：
天痲燉豬腦：適用於輔助治療高血壓、動脈硬化、神經衰弱等，每周服用兩次。
天痲蛋：具有明目、補肝腎的功效，適用於頭暈、神經衰弱等，每天1到2次。
天痲生地酒：配方包括女貞子、枸杞、黑芝痲、冰糖和天痲等，可用於治療相關疾病。
在使用天痲粉時，應注意個人體質問題。對於陰血不足的患者，服用天痲可能會進一步損傷陰血，因為天痲本身具有提風止痙的性質，稍微有點燥熱。因此，建議在專業醫生的指導下使用天痲粉，以確保全全和效果。