太極三章是什麼

跆拳道中的一箇基本品勢

太極三章是跆拳道中的一箇基本品勢，它對應於八卦中的“離”，象徵着火，代表着光明和熱情。這一章的動作爲下段攻擊、正面攻擊、前踢及手刀等技術動作，共包含20個動作。太極三章的動作設計以移動重心爲基礎，手腳及上身的運動順序交叉進行，旨在培養練習者的主動攻擊能力和身體靈活性。此外，太極三章還包括了單手刀頸部攻擊、單手刀中外格擋等新動作，以及三七步的新站姿，其技術特點在於連續兩次直拳攻擊後迅速格擋對方的進攻。這一章是跆拳道6級（綠帶）必修的內容，在升級考試中是必考項目。