太白山二日游攻略如下：
門票及交通。太白山門票和景交車票共150元，天下索道往返票230元。從西安出發，可先乘坐火車到寶雞，然後轉乘汽車到眉縣，再打車到太白山遊客服務中心。若從鹹陽出發，可乘坐火車到楊凌，再轉乘汽車到太白山。
行程安排。第一天，乘坐景交車到紅樺坪站，開始徒步，依次經過下板寺、上板寺、拜仙台、天圓地方、保護區中心、小文公廟和大文公廟，可在大文公廟住宿。
第二天，從大文公廟出發，前往大爺海和拔仙台，拔仙台是大爺海的必經之路，距離約五百米，需40分鐘往返，注意，若下午五點前能到大煙海服務站，可考慮在此住宿，以便輕裝登頂拔仙台。
此外，還需準備食物、水、衣物（如衝鋒衣、抓絨衣、厚運動褲、防曬霜、雨衣、帽子、墨鏡等），以及必要的露營裝備，山頂夜晚氣溫較低，且風大，需做好防寒和防曬措施。