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夫妻按摩技巧

夫妻之間的按摩技巧可以採用多種方法,以下是一些詳細的按摩技巧:

熱敷和香油按摩。可以先進行一次長時間的熱水浴來放鬆身心,然後使用香油進行按摩。

腹部按摩。在腹部,用指尖輕揉,特別是胸骨下方兩寸的區域,這裡神經腺集中。

背部按摩。讓對方俯臥,跨坐其背部,用手從頸部開始按摩至臀部。

腳部和腿部按摩。用香油輕柔地擦腳,包括腳趾間的部分,用香油有力地擦及拖長摩擦大腿的動作。

面部和頭部按摩。輕撫對方的臉部及前額,然後按摩頭骨,猶如洗頭的動作,用手指圍住下顎和下巴,沿下顎骨向上按摩到耳部。

特殊部位按摩。包括腋窩,通過輕觸腋窩使其發笑,或輕撫、輕撓腋窩,有助於全身器官獲得更多氧氣和養分。

指壓和揉轉。用手指或拇指指尖的肉球沿著脊骨旋轉,以緩解肌肉緊張。

搓熱雙手。睡前平臥於床,搓熱雙手,以肚臍為中心,按順時針和逆時針方向摩腹數十圈。

這些技巧不僅有助於促進血液循環、放鬆肌肉,還能增加夫妻間的親密感。重要的是進行這些按摩時要溫柔、充滿愛意,並考慮對方的舒適度。