泡澡時加入不同的物質可以帶來不同的效果，適合女性使用的物質包括：
艾草。有助於逐寒、除濕、溫暖子宮、調和月經及安胎。
玫瑰花。可以緩解疲勞，促進血液循環或新陳代謝，同時具有疏肝解郁的效果。
綠茶。有助於舒緩皮膚和排毒解脂。
薰衣草。具有舒緩壓力、減輕炎症和緩解肌肉酸痛的作用。
發酵粉。可以改善過敏症狀。
檸檬。具有清神醒腦、緩解青春痘和有助於肌膚再生的功效。
牛奶。可以修復日曬和舒緩炎症。
橄欖油。有助於抵抗病毒和細菌感染，維護肌膚的膠原蛋白。
蜂蜜。可以緩解壓力、排毒並滋潤皮膚。
鹽。有助於緩解疼痛和舒緩炎症。
選擇適合的泡澡物品應考慮個人的健康狀況和具體需求。例如，對於需要舒緩壓力和改善皮膚狀況的人，薰衣草和綠茶可能是好的選擇；而那些需要修復日曬或緩解肌肉疼痛的人，可以考慮使用牛奶和檸檬。同時，泡澡時應保持適當的溫度，避免過熱或過冷，並注意泡澡時間不宜過長。