當女友表示想要分手時，首先應該保持冷靜，避免情緒化的反應。然後，可以嘗試以下幾種方法：
溝通。與女友進行冷靜、理性的溝通，瞭解分手的原因，是因爲自己的行爲還是其他原因。
道歉。如果是自己的錯導致關係破裂，應該真誠地向女友道歉。
改變。根據女友的反饋，努力改變那些影響關係的不良習慣或行爲。
挽留。可以通過送禮物、陪逛街或旅行等方式表達自己的情感，嘗試挽回女友。
放下。如果已經嘗試了所有方法，但女友仍決定分手，那麼接受現實，放下這段感情，開始新的生活。
求助朋友和家人。如果情況允許，可以尋求女友的朋友或家人的幫助，讓他們幫助你傳達你的情感或者勸說女友。
保持尊嚴。在嘗試挽回的過程中，保持自尊，避免無底線的退讓。
記住，每個人的情況都是獨特的。這些建議可能適用於某些情況，但最終的決定和行動應基於你與女友的具體關係和你對她感情的深度。