女性自慰是一種常見的性行為，可以通過多種方法進行，包括但不限於以下幾種方式：
手部刺激。使用手部直接刺激陰蒂或陰道內壁，可以通過按壓、揉捏或摩擦等方式進行。
使用輔助器具。使用人工陰莖（如假陽具）或其他情趣用品，如跳蛋，這些器具可以在潤滑後插入陰道，提供額外的刺激。
淋浴噴頭刺激。在淋浴時，使用噴頭對準陰蒂進行沖洗，以增加性快感，但需注意水流強度和溫度。
騎腳踏車。通過腳踏車的座墊對陰部進行摩擦，激發性慾望。
使用振盪器。使用專為自慰設計的振盪器，通過其振動刺激陰蒂或陰道。
聽床叫錄音帶。聽床叫錄音帶可以幫助放鬆心情，增加自慰的愉悅感。
使用枕頭。利用枕頭進行自慰，如雙腿夾住枕頭摩擦大腿根部及外陰部。
每種方法的效果可能因人而異，重要的是選擇讓自己感到舒適和愉悅的方式。同時，建議注意個人衛生和使用安全適宜的輔助器具，以避免可能的健康風險。