女生自慰的方法有很多種，可以根據個人喜好和舒適度選擇適合自己的方式。常見的方法包括：
手指自慰。用手指輕柔地按摩陰蒂或陰唇。也可以使用手指輕輕插入陰道進行刺激。
使用性玩具。如振動器、假陽具等。這些玩具可以提供更強烈的刺激。使用時注意選擇合適的尺寸和材質，並保持清潔。
淋浴自慰。在淋浴時，可以使用噴頭的水流衝擊陰部，或者使用手指進行刺激。
騎腳踏車。騎腳踏車時，座墊可以摩擦陰部，引起刺激。
使用枕頭。雙腿夾住枕頭進行摩擦，或者用枕頭墊高臀部以改變刺激角度。
聽音樂或看圖片。結合性幻想和視覺刺激，增加自慰的愉悅感。
自慰時應注意衛生，避免過度刺激，保持適當的頻率，以減少不適或健康風險。如果自慰導致任何不適或疼痛，應停止並諮詢醫生。