女性自慰是一種常見的性行為，可以通過多種方法進行。常見的方法包括：
手部刺激。使用手部直接刺激陰蒂或乳房，可以通過按摩、揉捏或輕彈等方式進行。
使用工具。使用假陽具、振動器等性玩具進行自慰，這些工具可以提供額外的刺激。
水刺激。在洗澡或淋浴時，可以使用水流衝擊陰部或陰蒂，注意水壓不宜過高。
騎腳踏車。騎腳踏車時，座墊可以摩擦陰部，激發性慾望。
使用枕頭。使用枕頭摩擦大腿根部及外陰部，或墊在臀部下方改變插入角度。
自慰時應注意衛生，避免使用未清洗的手或工具，以免引起感染。同時，保持適當的隱私和安全。此外，自慰的頻率應適中，避免過度頻繁，以免影響健康。