女運動員三聯征指的是女性運動員身上出現的三種相關特徵異常的表現，具體包括飲食失調、月經功能紊亂和骨密度降低。以下是女運動員三聯征的詳細介紹：
飲食失調。由於認為更瘦的體重更有利於其運動表現和比賽成績，女性運動員限制能量攝入，導致與運動的能量消耗不匹配，長期的積累會導致營養不良、貧血、慢性疲勞、激素及代謝異常等問題。
月經功能紊亂或閉經。較少的能量攝入意味著能量供應的不足，積累到一定的程度以後會影響女性的月經周期，導致月經功能紊亂，影響女性的生殖健康，對於女運動員來說，還會影響訓練計劃的制定，對月經失調症狀的關注與焦慮也會影響其在賽場上的競技表現。
骨密度降低。長期的飲食失調和月經失調會影響骨峰值的出現，增加絕經後骨質疏鬆和應力性骨折風險，丟失的骨密度是不可逆的，對女性終生的骨骼健康和生活質量產生深遠影響。
女運動員三聯征本質上是一種飲食失調，並非因為女性參加了運動或訓練而導致了這種三聯症，而是由於女性的不當目標促使她們變得脫離實際的瘦。國際奧委會引入了一個更加廣義、全面的術語「相對能量缺乏症候群（RED-S）」來取代「女運動員三聯征」代表的症狀，這個模型的含義是可用能量不足是發生代謝異常的基礎，相對於能量消耗而言，能量攝入不足將會影響身體的所有代謝系統，包括分泌系統、骨骼系統、消化系統、免疫系統以及心理系統。