使用奶嘴的方法包括以下幾點：
確定使用時機。避免在寶寶飢餓或需要母乳餵養時使用安撫奶嘴。
選擇合適的奶嘴。根據寶寶的年齡和需求選擇合適的奶嘴型號和材質，例如，橡膠奶嘴質感近似媽媽的乳頭，矽膠奶嘴沒有異味且易於清潔。
正確使用。每次使用時間控制在20分鐘到30分鐘，白天和夜晚使用不同的奶嘴設計以促進良好的睡眠習慣。
逐漸減少使用。寶寶出牙後應逐漸減少使用安撫奶嘴的頻率。
清潔和消毒。使用前後徹底清洗奶嘴，並定期進行高溫消毒。
避免依賴。注意不要讓寶寶過度依賴安撫奶嘴，適當引導寶寶戒掉安撫奶嘴，特別是在寶寶1歲到2歲之間。
注意安全。確保全撫奶嘴的部件不可拆卸，避免小零件造成的窒息風險。不要將固定帶繞在寶寶脖子上。
通過遵循這些指導原則，可以確保寶寶在使用安撫奶嘴時的安全和舒適。