使用手錶退磁器可以消除手錶因接觸強磁場而產生的磁化，恢復其準確計時。以下是使用手錶退磁器的步驟：
確定手錶需要退磁，通常表現為計時不準。
開啟退磁器，將手錶放置在退磁器內部的適當位置，確保手錶與退磁器之間保持一定距離，避免直接接觸。
啟動退磁器，讓手錶在退磁器上靜置一段時間（通常幾分鐘到十幾分鐘不等），某些退磁器可能需要將手錶在不同方向下經過磁場多次，以確保全面退磁。
退磁完成後，取下手錶，檢查其走時是否恢復正常。如果需要，可以再次進行退磁，直到手錶走時準確。
此外，還有一些非專業的方法，如使用鐵板或強磁物體附近退磁，但這些方法可能不如專業退磁器有效。如果對手錶退磁不熟悉，建議使用專業工具或在專業人士的幫助下進行。