使用海藻面膜的步驟如下：
徹底清潔面部。在使用面膜前，使用溫和的潔面產品徹底清潔面部，去除污垢和化妝品殘留。
調製面膜。取出適量海藻粉（一般約10至20克）放入碗中，加入溫水或純露調製，確保海藻充分吸收水分並變成粘稠狀。海藻與水的比例大致為1比4。
敷面膜。將調製好的海藻面膜均勻塗抹在臉上，可以使用手指或調膜棒塗抹，注意避開眼睛和嘴巴周圍。根據需要可以選擇全臉塗抹或局部敷面膜，一般建議敷面時間為15至20分鐘。
清洗。敷完面膜後，用清水輕輕洗淨面部，注意不要用力搓揉以免傷害皮膚。
後續保養。洗淨後，使用保濕面霜或乳液鎖住水分，還可以根據需要使用眼霜、精華液等護膚產品進行針對性護理。
此外，海藻面膜的使用頻率不宜過高，一般建議每周1至2次即可。如果在使用過程中出現不適，應立即停止使用。記得在敷面膜後進行適當的後續保養來鎖住水分和營養。