使用QQ的步驟如下：
下載與安裝。首先，從QQ的官方網站下載QQ程序。下載完成後，雙擊安裝包進行安裝。在安裝過程中，可以選擇自定義安裝路徑，建議不要安裝在C盤。安裝完成後，可以在桌面上找到QQ圖標。
註冊賬號。雙擊打開桌面上的QQ圖標，如果沒有賬號，點擊“註冊賬號”。在註冊頁面上，填寫暱稱、密碼和手機號，接收驗證碼後輸入，同意服務條款，點擊“立即註冊”完成賬號註冊。
登錄QQ。打開QQ後，輸入QQ號和密碼，勾選記住密碼（可選），點擊“登錄”即可。還可以使用手機版QQ掃描電腦上的二維碼進行登錄。
使用QQ。登錄後，可以與好友聊天、發送文件、進行視頻通話等。聊天時，雙擊羣名進入羣聊，輸入消息後點擊“發送”即可。還可以設置系統，包括基本設置、登錄設置和傳輸文件設置等。
此外，如果需要使用手機版QQ，可以下載適合手機型號的QQ應用，安裝後輸入QQ號和密碼即可登錄使用。