修改hosts文件需要謹慎操作，因爲這可能會影響系統的網絡連接。以下是修改Windows系統和macOS系統下hosts文件的步驟：
Windows系統。在Windows系統中，首先，通過快捷鍵Win+R打開“運行”對話框，輸入“C:\WINDOWS\system32\drivers\etc”以訪問hosts文件的位置。然後，對hosts文件點擊鼠標右鍵，選擇“屬性”，在“安全”選項卡中點擊“編輯”，爲當前用戶或在“Users”組中選擇“修改”和“寫入”權限。之後，可以通過右鍵點擊hosts文件，選擇“打開方式”來使用記事本、寫字板或其他文本編輯器打開hosts文件。進行所需修改後，保存文件。
macOS系統。在macOS系統中，打開終端（Terminal），輸入命令“sudo vi /private/etc/hosts”，然後按Enter鍵。系統可能會要求輸入管理員密碼，輸入後按Enter鍵。使用箭頭鍵移動光標，在文件的末尾添加或修改所需的域名和對應的IP地址。編輯完成後，按下Esc鍵，輸入“:wq”保存文件。
請記住，修改hosts文件可能會對系統安全產生影響，因此在修改時應該小心謹慎。如果不確定自己的操作，建議諮詢專業人士。