包菜是一種常見的蔬菜,可以製作多種美味的菜餚。以下是一種常見的做法:
準備包菜。將包菜對半切開,去掉硬心的根部,然後切成厚片或細絲。
浸泡清洗。將切好的包菜放入清水中,加入少量鹽,浸泡清洗以去除灰塵和蟲卵。
炒雞蛋。在碗中打入雞蛋,加入少量胡椒粉,攪拌均勻後,在熱鍋中煎炒成小塊,然後盛出備用。
炒制包菜。在鍋中加入適量油,先炒香蒜片、洋蔥絲和小米辣(可選),然後加入胡蘿蔔絲和包菜絲,大火快速翻炒,期間可加入適量醬油、醋、鹽、糖等調味料。
加入雞蛋。將炒好的雞蛋和切好的蔥段加入鍋中,快速翻炒均勻。
出鍋裝盤。最後可加入一些芝痲或花生米作為點綴,增加風味。
這種做法簡單易學,不僅能保持包菜的營養價值,還能使其口感更佳。可以根據個人口味調整配料和調味料的種類和量。