催熟木瓜的常用方法包括：
陽光直射法。將木瓜放在陽光下曬，高溫可以促進木瓜的成熟，通常需要2天左右。
水果催熟法。將木瓜與自然成熟的蘋果或香蕉一起放在保鮮袋中，紮緊袋口，放在溫暖的地方，一般1到2天就會成熟。
大米或谷糠催熟法。將木瓜放在大米或谷糠中，讓木瓜完全埋住，木瓜釋放的乙烯會積聚，加速成熟，一般放置2到3天就可以完全成熟。
牙籤催熟法。在木瓜的兩端用牙籤扎一些小洞，然後用保鮮袋裝好放在溫暖的地方，大約2到3天就會成熟。
自然放置法。將木瓜放在溫暖通風的地方，讓其自然成熟，需要3到5天。
溫水催熟法。將木瓜放入溫水中浸泡一段時間，水溫不宜過高，以免燙傷木瓜，這種方法可能會影響木瓜的口感。
藥物催熟法。使用稀釋後的乙烯利噴灑在木瓜表面，然後用塑膠薄膜覆蓋，1到2天後即可催熟。
可以根據具體情況選擇合適的催熟方法。