想要區分左右，可以採取以下方法：
以自身為中心。這是最常用的方法，以自身為參照物來區分左右。例如，通常使用右手拿筷子吃飯，如果習慣用左手，則可以用左手來識別。
記憶法。使用容易記住的標誌來幫助區分左右，如「右手拿筷子」，「左側是心臟」，「筆放在右邊」等。
方位感。利用空間方位來區分左右。例如，對於大多數的人來說，面部、頭部、軀幹的中線都是定義左右的基準點。
慣用手。通過判斷自己慣用哪只手來區分左右。大多數右撇子會自然地認為右邊是優勢側，而左撇子則相反。
視覺判斷。通過視覺判斷物體所在的左右位置，如門把手和開關的位置。
動作指向。當身體沿某一方向運動時，該方向的視角可以用來體現左右之分。
空間概念。左右還可以表示空間概念，如地球的左右半球、宇宙中左右兩側的星區等。
生活中的套用。例如，鐘錶的旋轉方向可以幫助區分左右，駕駛位置的方向（左側為駕駛座）也可以幫助記憶。
以上方法可以根據個人習慣和情境選擇使用。