想要分辨左右手，可以依據「抓筷子的手通常是右手」這一規則，如果不是右撇子，則相應地調整這一規則。
也可以通過以下方法進行分辨：
手的心和背。伸出手，讓手心朝上，如果大拇指在左邊，那麼這隻手是左手；相反，如果大拇指在右邊，則是右手。
視覺輔助工具。在左手上做標記來區分左右手。
感統訓練。通過執行簡單的動作（如「向左轉」「向右轉」「抬左手」「邁右腳」）來增強對身體左右側的認識。
記憶法。創造與左右手相關的記憶法，例如，某些人可能會發現他們的左手在某些動作中感覺更加靈活，或者右手在某些任務中更有力。
對於兒童來說，通過遊戲和實踐活動（如畫畫、寫字、拋球等）來提高對左右手的分辨能力也是一個有效的方法。隨著時間和實踐，大腦會更好地理解和區分左右手。