在Excel中插入檔案的步驟如下：
打開Excel工作表。
選中需要插入檔案的單元格。
點擊選單欄中的「插入」選項。
在彈出的選單中選擇「對象」。
在對象對話框中選擇「由檔案創建」。
點擊「瀏覽」按鈕，選擇想要插入的檔案。
選擇「顯示為圖示」選項，可以更好地融入Excel表格的布局。
可以點擊「更改圖示」來選擇不同的圖示樣式，或者修改檔案的標題。
點擊確定後，檔案將作為圖示插入到選定的單元格中，可以根據需要調整圖示和單元格的大小和位置。
此外，如果希望插入的檔案連結可點擊，可以選擇插入超級連結。在「插入」選單中找到「連結」，然後選擇要插入的檔案，這樣在Excel中就會顯示一個可點擊的檔案連結。