塗面膜的正確步驟如下：
清潔臉部。先用溫水清潔臉部，以打開毛孔，為面膜的吸收打好基礎。
熱毛巾敷臉。使用熱毛巾敷臉大約3分鐘，幫助毛孔進一步放鬆，促進面膜成分的吸收。
打底。使用爽膚水或精華液在臉上打一層底，這有助於補水並提高面膜的吸收效果。
敷面膜。對於貼片式面膜，展開面膜並確保其貼合面部，用手指輕輕按壓不平整的地方，尤其是鼻翼兩側、眼周、唇周、下巴和髮際線附近，確保面膜服帖。
敷面時間。敷面膜的時間應控制在15分鐘左右。
清洗臉部。揭下面膜後，用清水洗淨臉部殘留的精華液。
保濕護理。塗抹保濕型乳液或面霜，以鎖住肌膚水分。
此外，如果面膜有剩餘精華，可以塗抹在脖子上，以減少頸紋。需要注意的是，敷面膜時避免進行劇烈運動或其他活動，以免面膜移位或失去效果，最佳方式是敷面膜後躺下放鬆。