增大酒量並沒有確切的方法，因為個人的酒量很大程度上取決於先天因素，但後天的習慣和技巧可以在一定程度上影響飲酒後的感受和表現。以下是一些可能有助於提高飲酒耐受性的建議：
慢慢飲酒。慢慢飲酒可以讓肝臟有更多時間分解酒精，從而降低血液中的酒精濃度。
飲食搭配。在飲酒前和飲酒時，攝入高脂肪食物和牛奶或優酪乳等食物可以在胃壁形成保護膜，減少酒精直接進入血液。
保持心情愉快。心情愉悅時，人體對酒精的敏感度可能會降低。
多喝水。喝酒時多喝水可以稀釋酒精濃度，減輕肝臟和腎臟的負擔。
細品慢飲。慢慢品嘗酒可以減少醉酒的可能性，同時也能更好地享受飲酒的樂趣。
適量攝入維生素C和B族維生素。這些維生素有助於消化和分解酒精。
需要注意的是，這些方法並不能實質性地提高一個人的酒量，而且過度飲酒對健康有害。安全飲酒和保護身體健康是最重要的考慮因素。