G點位於女性陰道前壁、靠近陰道口大約5釐米左右的一箇區域。尋找G點時，應考慮以下建議：
探索方法。女性可以平躺，男性使用食指和中指輕輕插入陰道，然後向下彎曲手指來探索G點。如果女性自己探索，可以採取蹲姿或坐在馬桶上。
敏感度和個體差異。每個人對G點的敏感度不同，且這種敏感度會隨年齡和發育階段而變化。不是所有女性都有明顯的G點，有些女性可能需要通過特定的姿勢或刺激方法來更容易地感受到G點，例如女上位或後背體位。
前戲和放鬆。在探索G點時，重要的是確保女性感到身心放鬆並且有足夠的性興奮。前戲可以幫助達到這種狀態。
注意事項。探索G點時，應避免使用過於粗糙的手指，事前應清潔手指，或戴上手套以保護女方不受損傷。雙方的良好溝通也非常重要。
最後，值得注意的是，每個人的體驗都是獨特的，尋找和探索G點應在一箇雙方都感到舒適和愉悅的環境中進行。