抓周是一種傳統的中國文化活動，通常在嬰兒滿週歲時舉行，用於預測寶寶未來的興趣和天賦。抓周儀式一般包括以下流程：
淨手。長輩用清水、青蔥、蘋果和大米洗寶寶的手三次，並伴有祝福語。
滾災。用煮蛋在寶寶身上滾一圈，邊滾邊念“滾災滾災，災難滾開，寶寶聰明，健康常在”。
冠衣。給寶寶換上新衣服和金飾，寓意換新衣、新氣象，開啓人生新篇章。
梳頭。由媽媽給寶寶梳頭，邊梳邊唱“一梳智慧開，寶寶聰明又可愛”，共梳七次。
過蔥門。家長抱着寶寶從門下走過，門上方掛有青蔥，寓意寶寶聰明。
抓周。寶寶抓三次周邊的物品，按第一次抓的物品或抓得最久的物品來定，寓意知性情、明未來。
踩足印。父母給寶寶一週歲足印留念。
封酒。長輩封三瓶酒，分別在18歲、考大學和結婚時啓封。
食福。由媽媽喂寶寶喫蘋果、壽麪和糕點，寓意平安、長壽和甜蜜。
這些流程中包含了長輩對寶寶的祝福和期望，通過抓周活動來慶祝寶寶的成長，並希望寶寶未來健康、幸福。