挑選美瞳時，需要考慮以下幾個關鍵因素：
含水量。含水量越高，鏡片越水潤，透氧率越高，但這也意味着在乾燥環境中水分容易流失。低含水量鏡片（38%到42%）適合經常處於溼潤環境的人，而高含水量鏡片（45%到60%）則適合經常處於乾燥環境的人。初次佩戴者或長時間使用美瞳的人應注意選擇合適的含水量。
基弧（BC）。基弧太小可能造成角膜缺氧，太大則容易滑片。大多數人的基弧在8.4到8.6之間。建議在選擇美瞳時，基弧比實際測量值大0.2到0.8。
直徑（DIA）。一般中國人的眼球大小在11.5到12mm之間，美瞳直徑應在13.5mm到14.5mm之間。新手選擇14.0mm和14.2mm的最合適。直徑不是越大越好，過大直徑可能影響眼睛缺氧。
材質。水凝膠材質性價比高，但透氧不高；硅水凝膠材質適合乾眼人士，透氧性好；非離子材質適合敏感眼，不易蛋白質沉澱。
佩戴時間和拋期。日拋型適合初次佩戴者或敏感眼，因爲可以減少蛋白沉澱。根據材質和個人情況選擇合適的佩戴時長。
專業驗配。建議先到專業視光驗配機構進行檢查和適配評估，確保選擇合適的美瞳。
此外，確保通過正規渠道購買，查看產品是否有醫療器械註冊證，並注意包裝上的註冊證編號。