要挽回一箇人的心，首先需要瞭解他的需求和興趣，與他進行坦誠的交流，瞭解他的生活、工作和興趣愛好。通過這樣的交流，你可以更好地理解他的想法和感受，從而找到接近他的方式。同時，不要試圖隱藏或掩蓋自己的錯誤和缺點，而是應該坦率地承認並承諾改正，這樣可以顯示你的誠實和真實性，增強他在心中的可信度。
在挽回過程中，不要一直聯繫他或追求他，這可能會給他帶來壓力。相反，給他一些時間和空間，讓他自己處理自己的情感，這有助於減輕他的壓力，並讓他更容易接受你。同時，改變自己的行爲和方式，以更好地適應他的需求和期望，比如變得更加溫柔、體貼和關心他，或者表現出對他成就和努力的關注和讚賞。
此外，提升自己的吸引力也很重要。如果吸引力不足，可以嘗試改變自己的外表，提升內在美，或者通過結交異性朋友來證明自己的魅力。但是，這些方法應該謹慎使用，因爲過度或不適當的行爲可能會適得其反。
最後，保持積極樂觀的心態，不要讓自己沉浸在失戀的情緒中。如果你們之間的問題可以通過斷聯來緩衝，那麼可以嘗試這種方式。在斷聯期間，努力提升自我，承擔起家庭責任，轉變爲積極向上的態度，這有助於將負面印象轉變爲正面印象。
總之，挽回一箇人的心需要耐心和時間，同時還需要真誠、改變和提升。記住，每個人都是獨立的個體，尊重和理解對方的需求和感受是挽回關係的基礎。