製作芹菜汁的步驟如下:
準備新鮮的芹菜,去除黃葉子和芹菜根,並保留嫩葉子,因為芹菜葉的營養成分非常高。
將芹菜洗淨,然後切成小段,為了更好地釋放營養和風味,可以將芹菜放入盆中,加入清水和少量小蘇打浸泡10分鐘,這有助於去除農藥殘留和蟲卵。
浸泡後,再次用清水徹底清洗芹菜,並控乾水分。
把芹菜放入榨汁機中,加入適量的礦泉水或清水,啟動榨汁機榨成汁。
榨好的芹菜汁通過濾網過濾,以去除渣子。
根據個人口味,可以在芹菜汁中加入少許蜂蜜、檸檬汁或其他調味料調味。
如果不喜歡原味的芹菜汁,可以加入一些水果如蘋果、香蕉或其他水果一起榨汁。
腸胃不好的人可以選擇加入溫開水來榨汁,以保護胃部。
此外,榨汁後的芹菜葉和芹菜渣可以用於製作蔬菜餅等其他美食。