降低電腦風扇轉速的方法有多種，可以根據具體情況選擇合適的方法：
使用電壓調節法(DC調節）。這種方法通過控制供給給風扇的電壓來改變風扇的轉速。電壓越高，轉速越高；電壓越低，轉速越低。但這種方法有一箇缺點就是範圍有限，因爲風扇的馬達是有起始電壓的。
使用脈衝寬度調製（PWM）。這種方法是快速地打開和關閉供給風扇的電源，通過改變風扇電源電流的脈衝寬度來控制風扇的平均電源電壓，進而控制風扇的轉速。
調整電源選項。在控制面板中，點擊“硬件和聲音”，選擇電源選項下的“編輯電源計劃”，點擊“更改高級電源設置”，依次點擊“處理器電源管理”“最大處理器狀態”，把“使用電源”和“接通電源”後的數值改小。
清潔散熱系統。定期清潔散熱系統是降低噪音的關鍵。首先，關閉電腦並拔掉電源插頭，以確保安全。然後，打開機箱，用軟刷或吹風機清除風扇和散熱器上的灰塵。
調整風扇轉速。許多電腦主板和散熱器都支持調整風扇轉速。在BIOS設置或散熱器管理軟件中，可以找到相關選項。通過降低風扇轉速，可以有效減少噪音。
更換靜音風扇。如果以上方法效果不佳，可以考慮更換靜音風扇。
優化散熱佈局。合理的散熱佈局也有助於降低噪音。確保機箱內部空間充足，以便空氣流通。
軟件監控與調整。一些軟件工具可以幫助監控和調整電腦散熱系統的運行狀態。